A depressão é acima de tudo uma doença da alma, não da matéria.
Quais as causas da depressão ?
Geralmente mais de uma causa.
• Stress pós traumático : depois de assalto, seqüestro, acidente, diagnóstico ou doença grave ;
• Perdas : de pessoa querida, de dinheiro, de posição profissional ou social, aposentadoria ;
• Situações difíceis, desgastantes, frustrantes ;
• Gravidez, parto e menopausa ;
• Separação dos pais ;
• Problemas na escola ;
• Diminuição de comportamentos saudáveis ;
• Depressões anteriores ;
• Rejeição ;
• Estilo de vida ;
• Mudança de cidade ;
• Quebra de relacionamentos ;
• Transtornos de ansiedade ;
• Personalidade perfeccionista, detalhista ;
• Síndrome do pânico ;
• Transtorno obsessivo compulsivo (TOC) ;
• Fobia social.
Fontes de referência :
http://www.wikipédia.com
http://www.meltalhelp.com
Estou triste demais, por uma separação recente, não tenho vontade de mais nada, não vejo graça em comer, rir, assistir TV, sair pra algum lugar, não tenho mais gosto pra nada, não quero ver pessoas, só tenho vontade de chorar muito, muito e muito...parece que entrei num poço sem fundo, não páro mais de cair...não sei o que vou fazer da vida, nada mais faz sentido...NADA!!!
ResponderExcluirPerdoe-nos por estarmos respondendo somente agora. Falhamos na leitura desta página.
ExcluirAgradecemos por compartilhar seus sentimentos e sua paciência pelo nosso atraso em responder. Esperamos poder ainda contribuir com seus pensamentos.
A situação que você atravessa é muito delicada, e gera um processo muito intenso de suas energias e pensamentos. Tudo perde seu significado !
É claro que a tristeza, a perda da “cor” de sua vida é um período natural devido ao ocorrido, mas se durar e começar a ampliar você não pode deixar de AGIR.
Sua vida ... seu ser ... é tão importante quanto qualquer outra do Planeta.
Quanto mais tempo você ficar “fechada em si”, curtindo pensamentos fixos, menos significação sua vida “PARECERÁ” ter.
A sua existência tem um valor inestimável e mesmo que você não perceba pensamentos amorosos estão com você buscando meios de te aliviar e “ativar” seus valores conquistados que estão “anestesiados”.
REAJA pouco a pouco, RETOME sua caminhada, SINTA o amparo que todos nós SEMPRE temos em nossos momentos de dificuldade.
Conforme a situação espiritual que nos encontramos, afetamos o organismo físico e ele também precisa ser atendido. Busque um profissional para avaliar se é necessário algum medicamento para que você normalize a produção de algumas substâncias, pois você pode não estar tendo estímulos suficientes que ativam a sua produção natural e assim que você iniciar a retomada de ânimo, NÃO ESPERE, aproveite e construa "pequenos novos hábitos", serão eles os geradores naturais do seu bem estar espiritual, mental e físico. Os estímulos e energias de nossos atos positivos, alimentam nosso campo mental e espiritual e refletem em nosso corpo físico.
Pense em alguém de sua confiança e peça ajuda para acompanhá-la, você será intuída.
Se reabasteça energeticamente na religião que você se afiniza, tenha a máxima freqüência que puder.
Peça a Deus, converse a sua maneira.
Realize preces e pequenas leituras diárias para elevar seus pensamentos, faça isto ao levantar para fortalecer nos enfrentamentos diários e faça também antes de deitar-se para que tenha um sono reparador.
"A DEPRESSÃO É UMA DOENÇA DA ALMA".
OBSERVAÇÕES:
Psiquiatras e Psicólogos são profissionais que nos auxiliam na retomada e manutenção de nosso equilíbrio mental.
Caso você precise se utilizar de medicamentos, "siga as orientações médicas para as reduções gradativas" e “alimente” seus pensamentos para não depender deles, ou seja, pare SOMENTE quando for indicado pelo profissional, mas comece desde já a também suprir suas necessidades psíquicas e espirituais de modo natural.
Busquemos atividades úteis para nosso crescimento espiritual, mesmo que inicialmente sintamos um certo incômodo, devemos nos exercitar no bem para fortalecer nosso espírito, da mesma maneira que nos exercitamos para fortalecer o corpo físico.
Estamos todos na mesma Escola que chamamos Planeta Terra, sua luz total só brilhará quando todos estivermos bem, unidos e se amando verdadeiramente.
Se fortaleça e reflita lendo as páginas acima : “PRECE”, “EVANGELHO NO LAR” , “DEPRESSAO TRATAMENTO” , “MÁGOA E PERDÃO”.
Afetuosamente
Equipe SempreHáLuz